#17 FAIRE UN MENU HEBDOMADAIRE

PLANIFIER LE MENU DE SA SEMAINE ZERO DECHET COMME UN PRO

PLANIFICATION DES REPAS SANS GASPILLAGE PAR NIVEAU

NIVEAU 1

NIVEAU 2

NIVEAU 3

CONSEILS POUR UN PLAN DE REPAS SANS DÉCHETS

Créez un thème pour la semaine.

Achetez des produits frais et locaux

PLAN POUR ORGANISER DES REPAS ZÉRO DÉCHETS POUR LA SEMAINE

  • Pour acheter : une liste de choses dont j’ai besoin pour préparer tous les repas de la semaine. Cela m’oblige aussi à vérifier mon réfrigérateur et mon garde-manger pour voir ce que j’ai.
  • A utiliser : les choses qui arrivent en fin de vie et qui doivent être utilisées cette semaine pour ne pas être gaspillées !
  • Pour les repas : si je n’ai pas envie de préparer un repas particulier ou si je veux quelque chose de différent, ce sont les bases sur lesquelles je me tourne toujours. Les éléments mis en évidence sont ceux pour lesquels j’ai tous les ingrédients.

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